「굿바이~ 갱년기 한의약으로 극복! 프로그램」안내문

◎ 참여기간 : 10월~11월 2개월 / 목요일 주 1회(공휴일 제외)

◎ 대상 : 처인구 관내 거주 갱년기·폐경기에 해당하는 여성 및 참여 희망하는 남성

◎ 장소 : 처인구보건소 2층 보건교육실

◎ 내용

- 갱년기를 이해하고 건강관리를 위한 한의약 교육 및 영양교육 제공

- 신체적 및 정신적 변화에 대응할 수 있도록 신체활동 프로그램 제공

- 교육 및 신체활동에 필요한 운동 물품 지급

지급물품
미니짐볼	요가매트

일 정	1교시(13:30~14:55)	2교시(14:00~15:00)
10월 10일	사전 설문조사, 갱년기의 이해	한방 필라테스 프로그램
10월 17일	한방에 갱년기 극복하는 한의약 교육 및 상담	한방 필라테스 프로그램
10월 24일	한방에 갱년기 극복하는 한의약 교육 및 상담	한방 필라테스 프로그램
10월 31일	한방에 갱년기 극복하는 한의약 교육 및 상담	한방 필라테스 프로그램
11월 7일	한방에 갱년기 극복하는 한의약 교육 및 상담	한방 필라테스 프로그램
11월 14일	한방에 갱년기 극복하는 영양교육	한방 필라테스 프로그램
11월 21일	한방에 갱년기 극복하는 영양교육	한방 필라테스 프로그램
11월 28일	사후 설문조사 및 만족도 조사	한방 필라테스 프로그램

처인구보건소 건강증진팀 -

기타 문의사항: 031-6193-0133